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成分:麵粉.雞蛋.奶油.糖.奶粉

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(中央社記者許秩維台北10日電)寓教於樂,台科大學生透過微翻轉遊戲式教學模式,設計桌遊及數位遊戲,包括森林保育、月象觀測、程式邏輯、萬華歷史都化身桌遊,讓人簡單玩、輕鬆學。

台灣科技大學應用科技研究所教授侯惠澤主持的團隊發展「微翻轉遊戲式教學模式」,針對課程主題設計20分鐘內的迷你遊戲,透過「玩」誘發學生學習動機,促使其自主思考學習,遊戲後教師也可繼續引導提問並延伸講授,傳遞課程知識。

計畫主持人、侯惠澤表示,一般遊戲教學偏重玩或檢測學習成果,無法讓學生邊玩邊學,「微翻轉遊戲」強調遊戲設計經過認知分析,評估玩家心理、注意力及投入程度,進而設計出充分達到教育效果的趣味遊戲。

台科大電子系學生彭冠(吉吉)等人設計「森林攻防戰」桌遊,遊戲主題圍繞台灣森林保育,透過遊戲可認識等高線概念及不同海拔的特色樹種,如台灣杉、玉山圓柏等,加深玩家對森林保育的認知。另一款桌遊「月之國」由台科大創設系學生王少均等人完成,結合月象觀測與積木堆疊,玩家觀看月象盤並設法建造穩固的神殿來贏得勝利,藉遊戲加深對月象的理解及認識簡單力學原理。

台科大資工系學生陳弘展等設計「Data Quest-數據任務」,將5項重要程式邏輯擬人化為遊戲角色,玩家須扮演角色並設法擊敗代表程式BUG的怪獸才能贏得勝利,透過遊戲學習如何解決程式BUG,並理解寫程式的概念,輕鬆學會寫程式。

陳弘展說,自己不只喜歡玩遊戲,也把對遊戲的熱情投入在研究設計上,努力做出好玩又能幫助學習的桌遊,未來也計畫從事遊戲開發設計工作。

台科大應科所學生王柏硯與許皓雲等人共同設計「加蚋仔歷史保衛戰」,介紹南萬華的人文歷史。許皓雲現於萬華國中任教,同時就讀台科大應科所,他表示,雖然自己教數學,卻常覺得住萬華的學生不是很了解當地歷史,透過遊戲結合街景地圖,玩家可在地圖上任意走動、點選輔助道具等破關,希望幫助學生認識南萬華從漢代開墾、日治時期到國民政府的人文歷史。1060110

為了同婚修法,台灣社會近來再出現分歧意見,立法院司法及法制委員會在24日、28日召開「同性婚姻法制化」公聽會,挺同婚、反同婚意見相左。現更傳出,總統蔡英文日前提名高俊明牧師擔任資政,但卻傳出高俊明婉拒。府方28日晚間證實,高俊民是因為社會上同性婚姻議題對立,所以婉拒資政,目前還在溝通中。

由於黨內對於修民法、立專法看法不一,外借好奇蔡英文有無特定立場?總統府發言人黃重諺表示,沒有。他強調,蔡總統支持「婚姻平權」無庸置疑,有關婚姻平權的各項法案目前也都在國會討論中,期待社會可以透過更多對話,不要讓社會分裂,減少對立跟指責,讓制度可以更加完善。

此外,總統府2周前公布20位資政名單,聘期從今年11月到2018年5月19日。迄今尚未見總統府發布正式聘令,但已傳出獨派大老彭明敏、高俊明牧師婉謝擔任資政。

曾在陳水扁總統任內受聘資政的彭明敏,表示年事已高,體力有限,恐無法勝任此重要職務,決定婉謝。黃重諺說,蔡總統理解且尊重。

至於高俊明牧師婉拒,黃重諺說,近期有關同性婚姻相關的社會爭論,讓高牧師憂心於社會的尖銳對立和相互攻擊,府方政持續與高牧師聯繫,總統也殷切盼望高牧師能在資政崗位上,繼續為國建言。

黃重諺說,希望社會部分透過語言暴力等方式,對不同主張者的攻擊,應該立即停止,每一位與我們持不同主張的人,都是我們的國人,期待社會少一點對立指責,多一點對話和包容,讓保障同志人權的相關制度更加完善,也呼籲大家把手機裡污衊攻擊不同性向人的訊息刪除,拒絕再度傳播。

據《蘋果日報》報導,高俊明妻子高李麗珍受訪時透露,已寄信給總統婉拒資政,因高身體支持不下去、記憶力退化,且去年已說過將減少參加社會活動。有關高俊明牧師是不贊成同志婚姻合法化才婉拒,高李麗珍表示,信中確有提到「同志婚姻婚合法化議題,是很深、很嚴重的問題,請總統好好考慮」,但這和婉拒資政無關。

不過,據相關報導,高志明曾在2013年11月拜會時任立法院長的藍委王金平;當時高俊明牧師從國家政治面對王金平說明反對多元成家等法院的原因。「性道德敗壞是羅馬帝國衰亡的主因」,高俊明表示,羅馬帝國衰亡的原因很多,但歷史學家指出最重要的原因是性道德敗壞,離婚率高,使得家庭制度崩盤,國家才逐漸走向滅亡,他表示,家庭是固國的根本,如果生活倫理淪喪,孩子將無法在一夫一妻的家庭中正確學習性道德、生活倫理,他強調,十分憂心多元成家法案一旦通過,將對台灣帶來深遠影響。(李遊博/綜合報導)

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立法院司法及法制委員會28日舉行婚姻平權修法公聽會,場外青島東路有上萬名挺同志婚姻的民眾聚集陳情,希望「反專法、要平權、修民法、爭平等」... 較多立法院司法及法制委員會28日舉行婚姻平權修法公聽會,場外青島東路有上萬名挺同志婚姻的民眾聚集陳情,希望「反專法、要平權、修民法、爭平等」。陳情民眾也舉「髮夾彎上都是你,害我翹班多妻柯」,批評蔡政府又有新的髮夾彎。 較少

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今日新聞NOWnews

2016年11月28日週一 台北標準時間下午3時35分

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3/4安格拉條紋款(四色)-黑色、咖啡、棗紅、灰色

材質成分:安格拉混紡(亞克力76%+彈性纖維4%+聚酯纖維6%+尼龍14%)

立體麻花針織長襪(黑色)

材質成分:亞克力76%+彈性纖維4%+聚酯纖維6%+尼龍14%

尺寸:建議腳底長20-26公分

產地:Made In Taiwan台灣製造

洗滌建議:陰晾乾、可水洗、勿漂白、勿烘乾、勿熨燙、勿乾洗

※ 襪子屬個人衛生用品,不提供試穿服務

※ 除商品本身瑕疵,包裝拆封後恕不接受退換

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準

※商品為平放測量,可能會因某些因素產生些許誤差,誤差值在1~3公分上下為合理範圍

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(中央社記者黃兆平紐約11日專電)效力美NBA布魯克林籃網的林書豪左大腿拉傷持續復健中,明天將缺戰紐奧良鵜鶘。不過NBA為慶祝華人農曆新年,今起播放豪小子與勇士球星柯瑞等人錄製的賀歲短片,相當喜氣。

再過2週就是農曆新年,美國主流社會愈來愈多人認識此一華人重大節慶,美NBA職籃近來更積極爭取華裔球迷及廣大華人市場。

NBA這支長達30秒賀歲廣告,邀請籃網華裔球星林書豪、勇士球星柯瑞(Stephen Curry)、豪小子老東家休士頓火箭一哥哈登(James Harden)、鵜鶘球星戴維斯(Anthony Davis)等4人合力演出。

配合極富農曆年氛圍的紅包、傳統紅色燈籠、中國茶壺等背景,4位球星互相傳球投籃,最後由林書豪及柯瑞真人變身,合體亮相,互道「農曆年快樂」結尾,整體畫面相當喜氣。

NBA賀歲廣告今天起在YouTube播放後,已引起不少球迷注意。另林書豪去年底左大腿二度受傷後,包括明天主場一役,已缺賽8場。

有了前車之鑑,籃網似不急著讓豪小子回到場上。控球後衛改由懷海德(Isaiah Whitehead)及丁威迪(Spencer Dinwiddie)分擔。籃網也將在15日主場對戰火箭時,首度舉辦「台灣之夜」,大紐約地區僑民購票十分踴躍,不管林書豪屆時是否登場,都希望到場幫他加油打氣。1060112

【更多照片請點以下圖輯】

(中央社華盛頓23日綜合外電報導)美國1名從事政權交接的高階官員指出,專事收購具獲利潛力的遇難企業而被視為「破產(企業)之王」的億萬投資大亨羅斯,是總統當選人川普的商務部長人選。

美聯社報導,這名官員未獲授權公開討論此事,並要求匿名。

「富比世」(Forbes)雜誌推估羅斯(WilburRoss)身價接近30億美元,他若擔任商務部長,將代表美國海內、外企業利益。羅斯職掌下的商務部將和其他部門一樣,將力拚實現川普政府保護美國勞工的目標,同時挑戰數十年來大多嘉惠跨國企業的全球化。

78歲的羅斯在距離川普位於佛州馬阿拉歌(Mar-a-Lago)俱樂部不遠處有間房產,他曾扮演制定和推展川普減稅和基礎建設計畫的角色。

羅斯曾暗示美國的許多不滿,是因為經濟發展已讓中產階級勞工被忽視,他並表示川普代表轉向一種「較不政治正確(politically correct)的方向」。(譯者:中央社徐睿承)1051124

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President-elect Donald Trump calls out to media as he greets investor Wilbur Ross as he arrive at the Trump National Golf Club Bedminster clubhouse, Sunday, Nov. 20, 2016, in Bedminster, N.J.. (AP ... 較多President-elect Donald Trump calls out to media as he greets investor Wilbur Ross as he arrive at the Trump National Golf Club Bedminster clubhouse, Sunday, Nov. 20, 2016, in Bedminster, N.J.. (AP Photo/Carolyn Kaster) 較少

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Associated Press | 拍攝者 Carolyn Kaster

2016年11月24日週四 台北標準時間上午4時57分

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巴西最近頻傳監獄暴動,上週末北大河州2座監獄再度發生幫派流血鬥毆,暴動持續14小時,超過30人喪命。

監獄暴動發生在當地時間下午,警方和安全部隊在隔日拂曉攻堅,強勢接管監獄,清查後發現,不但死傷人數比稍早的估計多3倍,而且囚犯鬥毆手段殘忍,有多人被斬首。涉及監獄暴動的2個幫派疑似來自不同販毒集團,雙方不但搶當獄中老大,還搶奪獄外的販毒地盤。這是巴西北部2週以來發生的第3起監獄暴動,由於巴西監獄向來人滿為患,讓監獄衝突更加嚴重,累計死亡人數已經破百。(民視新聞綜合報導)

(中央社華盛頓23日綜合外電報導)感恩節前夕,美國總統歐巴馬今天赦免了他任內的最後1隻火雞,風趣的他依然用不少冷笑話逗樂在場來賓。

法新社報導,美國總統每年都會依照傳統,讓多數感恩節大餐的主角火雞,能免於成為「刀下亡魂」。

歐巴馬十多歲的女兒莎夏(Sasha)與瑪麗亞(Malia)今年沒有出席。她們往年曾多次站在歐巴馬身旁參與儀式,歐巴馬依例說著火雞主題的雙關語笑話時,莎夏與瑪麗亞四目相交的反應最為人所知。

今年典禮依然充斥冷笑話與火雞照片,較歐巴馬年輕許多的外甥期間限定奧斯汀.羅賓遜(Austin Robinson)與阿倫.羅賓遜(Aaron Robinson)今年代替莎夏與瑪麗亞出席儀式。

歐巴馬說:「不像瑪麗亞與莎夏,他們還沒有被華府變得憤世嫉俗。」引起哄堂大笑。

大力推薦 「感恩節是與你所愛的人相聚的機會,想想我們擁有的許多福氣,經過冗長競選期後,我們也終於能將目光從民調數字,改放到火雞上。」語畢,歐巴馬介紹今年的2隻火雞,牠們皆重40磅(約18公斤)、18週大,並來自愛阿華州西北部,名為「薯薯」(Tater)和「球球」(Tot)。

「薯薯」在「玫瑰花園」(Rose Garden)的典禮接受赦免,「球球」則在旁邊作為候補,以免牠在儀式期間出任何差錯。

根據英國「衛報」(The Guardian),歐巴馬說:「我想花些時間表揚這些勇敢的火雞,牠們不怎麼幸運,無法搭乘通往自由的肉汁列車,牠們帶著無比勇氣與犧牲奉獻的心迎向死亡,並且證明自己根本不是雞。」

台下交錯著笑聲與噓聲。

這時突然冒出嬰兒哭聲,他笑了笑,還補句:「這沒那麼難笑吧,拜託。」(譯者:中央社周莉芳)1051124

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【PHILIPS 飛利浦】SPA Shine負離子吹風機(HP8221)

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【PHILIPS飛利浦】SPA Shine負離子吹風機(HP8221)

商品說明

【PHILIPS飛利浦】SPA Shine負離子吹風機 HP8221

商品訊息特點

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(中央社記者陳至中台北11日電)教育部推動「城鄉共學夥伴學校計畫」,許多學校擁有一模一樣的校名,辦學特色卻各異其趣,透過牽線彼此認識和交流。

教育部今年媒合全台不同地區的54所、26組小學(有的是3校一組),一同結為夥伴學校,讓城市和偏鄉中小學可以互相交流,學習環境不再侷限在單一地區。

今年有許多學校是以「校名」結合,例如台北市南湖國小和苗栗縣南湖國小,雖然都叫「南湖」,卻有完全不同的校史和環境。前者位於台北盆地近郊,推動觀星課程獲得好評,後者則是推動太鼓教學,如今兩相結合,更是動靜皆宜。

桃園市石門國小運用鄰近區域資源,推動漁產養殖課程,獲得學生歡迎。在城鄉共學計畫中與新北市石門國小互訪,後者則端出高爾夫球和縫紉特色課程。

教育部指出,城鄉共學除了實體互訪,還讓師生定時在網路上透過視訊互動,認識更多的新朋友,一同學習和成長。1060111

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韓劇熱賣款大耳絨毛束髮巾

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兔耳朵款-顏色:粉色/白色/深藍

喵星人款-顏色:黑色/白色

搞怪大眼睛款-顏色:毛絨粉色/毛絨玫紅/純色嫩黃/純色藍

2入NT$198原價$398含運,平均$99/入

4入NT$316原價$796含運,平均$79/入

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10入NT$590原價$1990含運,平均$59/入

20入NT$980原價$3980一定要買含運,平均$49/入

30入NT$1290原價$5970含運,平均$43/入

40入NT$1560原價$7960含運,平均$39/入

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兔耳朵款

粉色/白色/深藍

喵星人款首選

黑色/白色

搞怪大眼睛款

毛絨粉色/毛絨玫紅/純色嫩黃/純色藍

商品說明

品名:韓劇熱賣款大耳絨毛束髮巾

材質:棉質

款式/顏色:

兔耳朵款(粉色/白色/深藍)

喵星人款(黑色/白色)

搞怪大眼睛款(毛絨粉色/毛絨玫紅/純色嫩黃/純色藍)

尺寸:約27.5cm (伸縮彈性,重約25g)

產地:中國

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中油公司宣布,依浮動油價機制,將自今(十六)日凌晨零時起調降各式汽油價格每公升○?三元、柴油價格每公升○?四元,調整後九二無鉛汽油每公升廿五元,九五無鉛汽油每公升廿六?五元、九八無鉛汽油每公升廿八?五元、超級柴油每公升廿二?七元。

因受到伊拉克南部產油核心地區原油出口量創新高、市場擔憂可能危及減產協議,加上美國商用原油庫存續增的影響,本周國際油價呈現下跌走勢。

中油公司指出,本周調價指標7D3B周均價為每桶五三?六三美元,較前周五四?五七美元,下跌○?九四美元,新台幣對美元匯率升值○?二四一元,國內油價依公式計算跌幅為一?九七%,汽、柴油每公升各調降○?三元、○?四元。

本周起統一7-ELEVEN獅連續三週週六假期,球團於台南FOCUS流行時尚百貨,推出三個不同主題統一獅感謝有你球迷見面會。本週六首場,由推出「挑戰極限」主題活動,由統一獅兩外明星外野手潘武雄及唐肇廷出席見面會。

久違的統一獅球星見面會,吸引許多民眾參與活動,週六下午台南FOCUS流行時尚百貨吸引數百名民眾參與活動,甚至馬路旁路過騎士也停在騎樓旁,一起旁觀熱鬧好玩統一獅球星見面會。

今日「挑戰極限」主題活動,由潘武雄及唐肇廷分享在職棒場上面臨傷痛、低潮時,如果超越自我克服挑戰的心路歷程,其中潘武雄分享往往每次遇到受傷時,自己都用正向樂觀的態度去面對,聊起受傷復健過程中,除了受傷的部位外,仍舊要持續進行訓練,深為一個職棒球員,訓練是不可成中斷,才能縮減自己重回球場的復健時間。

明年將是潘武雄在統一獅第十二年球季,也即將挑戰生涯千安百轟紀錄里程碑,潘武雄表示:「面對自己重要紀錄里程碑,希望自己能夠早日達成,但最重要的還是平常心去面對,不管如何紀錄達成時,希望能跟球迷都在,一起分享及見證這份榮耀。」

本次球迷會,除了簡單訪談外,也特別規劃團隊作戰挑戰極限遊戲競賽,由兩位選手分別挑五位球迷一起同樂,看誰能在最少巧拼數量下,讓自己與隊友都能全部站在上面,遊戲巧拼數量越來越少時,每個人也展現腦力與體力,將隊友抱起、背在肩膀後,最終由唐肇廷組別勝出,也特別為勝利的球迷拍上即可拍,留下最難忘回憶。

活動簽名結束後,潘武雄及唐肇廷也特別到focus六樓萊恩酷專櫃,擔任一日店長活動,潘武雄看到球隊設櫃在百貨公司販售,也強力推薦球隊商品,越來越講究設計和品質,真的是很大的進步,也讓商品更生活化,兩人也輪番到結帳收銀台為球迷朋友服務。潘武雄表示:「從小到大沒有碰過收銀機,這是第一次體驗,完成結帳時,真的很有成就感」,而唐肇廷表示:「以前買東西都曾遇到結帳很慢,但自己來實際操作,才發現自己更慢,能漸漸體會它們辛苦。」

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防風雪三穿抗寒保暖外套

男款:顏色:紅/?a href="http://a1983s.com/seo">經典{/軍綠,尺寸:M/L/XL/XXL

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4入NT$5596原價$59600含運 平均$1399/入

必買

商品說明:

男款

顏色:紅/藍/軍綠

尺寸:M/L/XL/XXL

女款

顏色:紅/紫/黃

尺寸:S/M/L/XL

材質:外層100%聚酯纖維、內層100%搖粒絨

重量:約1025g

洗滌方式:手洗30度C水溫以下,熨燙最高溫度110度C,不可漂白乾洗,懸掛晾乾。

商品訊息特點

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張茗喧台北6日電)你真的需要吃維他命嗎?毒物專家顏宗海說,人工製造的維他命不僅有添加物,吃過量還會傷身,像是維他命C會增腎結石風險,B群則恐影響肝功能,建議還是多吃天然食物最好。

農曆春節返家,不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩,但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議,他表示,人體需要維他命的量很微量,透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。

顏宗海解釋,人工製造的維他命,之所以能變成一顆顆的藥丸,全是靠添加物「賦形劑」塑型,很多還會人工色素吸引民眾吃它,導致無形中吃下更多添加物,雖是合法添加物,但就醫師角度而言並不建議。

除了添加物以外,維他命補過頭也有網路購物傷身風險,顏宗海說,像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素,只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充,若是刻意吃大量維他命C,恐導致體內草酸含量增加,提高腎結石風險。

此外,「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑,但國外研究顯示,吃多會增加出血風險,導致刷牙流血,甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。

而民眾常用來提神的「維他命B群」,裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性,可能影響肝功能,維他命B6則有神經毒性,恐增加神經病變風險,導致手腳麻、感覺異常等症狀。

究竟誰才評價需要吃維他命?顏宗海說,洗腎患者每週平均洗3次腎,可能造成水溶性維他命流失,才需要補充維他命B、葉酸;停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足,也可靠保健食品補充。

心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人:醫療現場的46個震撼奇想」一書中提及,維他命之所以被發現,是因為缺乏某些食物中的營養素,產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。

但近年電視廣告卻不斷強調,飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」,說服老人家透過複方維他命補充營養,卻沒告訴我們,究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。

蘇上豪說,實際上台灣面臨的問題不是營養不足,而是不知節制的生活型態,加上運動不夠造成的「代謝症候群」,他強調,維他命最初是用於治療「營養缺乏症」,而不是用來養生保健的,呼籲別把它當成糖果點心,認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。1060106

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台灣文學館將作家林立、劉興欽、林煥彰等等的經典兒童書籍共同出版,包括散文、圖文集,讓小朋友可以輕鬆閱讀,這也是漫畫作家劉興欽最後一本兒童繪畫書籍,台文館希望用這些經典作品陪小朋友過春節。

運用十二生肖各種動物,當作插畫,再搭配生動有趣的文字敘述,這是作家劉興欽的拿手文學作品。

除了寫作繪畫書籍,還有商品跨界兒童創作和現代詩的林煥彰,靠著自學,出版各類作品,包括散文、兒童文學、詩詞,作品還被翻譯為多國語言,這次在兒童文學再出版,帶領小朋友進入童詩世界。

這次台文館不只出版兒童集,還把作家林鍾隆作品編撰,發表《林鍾隆全集》,創作領域跨散文、現代詩以及影響兒文發展的兒童文學創作,也成為台文館的最大全集作品。(民視新聞劉俐均、蘇威銘台北報導)

台中市長林佳龍上任迄今滿2周年,持續推動大台中山手線、市港合作、社會住宅、航太4.0產業新聚落、運動場館建設,更在新中央政府上任以來,爭取5項對台中建設的支持,包括清泉崗機場升格國際機場、行政院會通過「智慧機械產業推動方案」、「微笑山手線」成追線獲交通部同意、推動74號快速道路銜接中山高、打造霧峰省諮議會園區為國際非政府組織(iNGO)中心等;他表示,台中已經開始改變,正加速前進中。

台中市議會召開第2屆第4次定期會市政總質詢,市議員楊正中關心林市長上任即將2周年執政成果。

「台中已經在改變!」林市長強調,因應2019東亞青奧、2018台中折價卷世界花博在中市舉辦,市府推動多項重大建設。為打造台中市為運動城市,目前市府已規劃9座國民運動中心、3座運動公園、3座綜合體育場館及多個基層訓練站。

其中,朝馬國民運動中心、北區國民運動中心已逐漸完工,預計分別於今年12月底前及明年5月開放營運。另南屯國民運動中心也已動工,預計106年底完工啟用;長春、大里及潭子國民運動中心將於106年完成發包;太平、豐原、北屯等國民運動中心也正積極規劃中。港區、大甲、清水等運動公園,港區運動公園現為施工階段,其工程進度已達55%,預計106年中完工。

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搶先看3層不織布口罩-熱賣

今天季獎金終於發下來了,幸好這一季的業績還不錯,公司也大方發了不少獎金

領到獎金的第一件事當然就是把家裡缺的 3層不織布口罩 買回來啦~~

而且本姑娘在幾天前就上網做好3層不織布口罩相關功課,經過比價之後,決定在這買啦~~~

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商品說明

商品名稱:3層不織布口罩

顏色:藍/白/綠/粉

數量:60入/盒

尺寸(產品本身):長17.5×寬9.5(公分)

尺寸(外盒包裝):長19.5×寬10×高10(公分)

材質:過便宜濾紙、不織布

產地:中國

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準。

※商品為平放測量,可能會因某些因素產生些許誤差,誤差值在1~3公分上下為合理範圍。

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平均每盒最低只要53元起(含運)即可購得3層不織布口罩(60入/盒):(A)2盒/(B)4盒/(C)8盒/(D)10盒/(E)20盒/(F)40盒,顏色:藍/白/綠/粉。

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旅遊風潮日盛,但不少人寧可出國花大錢,卻對國內旅遊消費興趣缺缺。據央行統計,二○一二年起國人國外旅行支出金額已高於國內旅行,且差距年年擴大,建議應發展「客製化」旅遊。

央行表示,金融危機後全球經濟成長普遍下滑,各國雖透過寬鬆貨幣政策帶領經濟脫離衰退,但要進一步帶動經濟復甦,只憑貨幣政策難以竟全功。因此央行建議,除搭配財政政策提振內需、積極導入民間資金參與公共建設外,提振國內旅遊,藉以刺激民間消費成長,也是推升經濟動能的手段之一。

隨著國人可支配所得提高,每年國內外旅遊人次也逐漸增加,理論上有助於民間消費成長。但值得觀察的是,二○一五年國內旅熱賣遊達一億七八五二萬人次,較二○一一年成長了十七%,但國內旅行支出金額僅成長七%,且二○一二年、二○一三年、二○一四年的國內旅行支出,甚至都比二○一一年衰退。

反觀二○一五年國外旅遊達一三一八萬人次,較二○一一年成長卅八%,國外旅行支出金額更成長了五十三%,且國人國外旅行支出,自二○一二年起就超越國內旅行支出,且兩者差距年年擴大,顯見國內旅遊熱銷人次雖遠超出國旅遊,但人均消費金額卻遠低國外旅遊。此外,雖然海外旅遊住宿費、交通費本來就高於國內旅遊,但從四年來國內旅行旅遊人次成長十七%、旅行支出僅成長七%來看,人均消費有不增反減的趨勢,也凸顯出國人對國內旅遊消費興趣缺缺。

對此,央行提出兩點建議,希望提高國人國內旅遊誘因。一是改善軟、硬體旅遊環境,例如提升旅遊景點的交通易達性、提升國人獲取旅遊資訊的即時性等。

其次則是發展「客製化」深度體驗旅遊,例如推動「銀髮族旅遊」、「無障礙旅遊」等,掌握高齡化消費契機。或者結合台灣特有的文化藝術資源,強化國內旅遊內涵,擴大消費領域。

彰化市公所為感謝市民對華陽、民權、南門與民生等四處公有市場的支持與惠顧,同時慶祝華陽市場啟用十週年,特地舉辦「好禮雙重送」的酬賓促銷活動,除了自十一日起至十八日共八天、每天上午七點至十一點,於四個市場同步辦理刮刮樂對獎活動,昨(十九)日在華陽市場舉辦的摸彩活動為最高潮,並由市長邱建富摸出最大獎一百CC的機車,得主陳詩軒先生為此次摸彩活動最幸運的民眾!

邱市長表示,此次回饋市民舉辦的促銷方式為「好禮雙重送」,第一重是「刮刮樂對獎活動」,凡是於八天的活動期間-每天上午七點至十一點,至上述市場消費滿一百元,即贈送刮刮卡乙張,當場刮獎、當場兌獎,獎品包括:電鍋、購物袋、抽取式衛生紙與面紙等。

而第二重、也是活動的最高潮,就是昨日上午八點半起,於華陽市場大門口舉辦的「摸彩對獎活動」,其摸彩券同樣是於八天活動期間至市場消費滿一百元即獲贈乙張;摸彩的獎品相當豐富,包括:光陽Easy一百機車、四十三吋液晶電視機、電冰箱、電鍋、腳踏車、檯燈、手提CD音響、烤箱、體重計、快煮壺、電話機、電扇等。

摸彩活動進行中,另穿插了極具趣味性的「青菜大拍賣/秤斤論兩我最行」的現場拍賣,邱市長並主持拍賣一尾價值三千元、由華陽市場攤商自治會長曾木山提供的大白鯧魚,以一千七百元賣出。

為了吸引人潮,昨日摸彩的現場免費分送飲品、丸子蘿蔔湯及氣球,並提供十粒裝五百盒雞蛋、每盒僅售一元的特賣售完為止;同時也安排了社區舞獅陣熱鬧巡場、薩克斯風表演、林玉珍當代舞團表演、市立幼兒園表演、南瑤宮電音團表演等多項演出,將活動的氣氛炒熱到最高點。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

官方版「多繳、少領、延後退」年金改革方案公布,影響不少教師生涯規畫。全國教師工會昨天發起抗議行動,各縣市教師團體分別發聲表達不滿,批評政府規避「雇主」責任,反對改制後60歲才能退休領取年金。

教師現行退休制度為「75制」,年滿50歲、服務年資滿25年可退休。明年起實施新制改為「80制」,民國112年調整為「85制」,60歲才能領取退休金,引發教育團體怒火。

宜蘭縣近3百名教師昨天下午在縣府大廳靜坐。教師職業工會理事長朱堯麟說,改制後「老的不能退,新的更進不來」,未來10年教師平均年齡恐從40歲變成50歲。他代表遞交2千份連署書,縣府參議黃志良代表收下,表示會向中央反映並供決策參考。

基隆有2百名教師齊聚市政府門口,胸口貼抗議貼紙,手舉標牌,並大聲喊出訴求。38歲陳姓國小教師說,學生需要新老師、新資源,政府硬把老師留在校園內,學生絕對不是受益者。

新北市教育人員工會、新北市教師會250多名教師,昨天到民進黨新北市黨部抗議。工會及教師會理事長鄭建信表示,新政府年金改革方案應促成各職業類別相互包容、了解 ,但去年12月25日公布的方案 ,卻是操弄族群、激化對立。

台中市近千名教師到市府廣場表達訴求,市府教育局副局長劉火欽出面接受陳請書,但教師們大喊:「不滿意,林佳龍(市長)出來」、「副市長出來」,抗議、靜坐近2小時不願離去;最後由市府副秘書長郭坤銘出面,承諾會把意見轉達給年金改革委員會。

高雄市教師職業工會理事長董書攸表示,工會代表想在分區座談提出年金修正意見,但座談功能喪失,決定另闢發聲管道,如校園集結發聲、集體向陳菊市長陳情,或至蔡英文總統臉書留言,以「教師集體行動」凸顯訴求。

「我們不是反對改革」,屏東縣教育產業工會理事長黃莆田說,年金當然要改革,但要改到對的方向。

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(優活健康網編輯部/綜合整理)身體的溫度要提高才能改善血液循環,而在血液解毒上也很重要,人體的溫度提高,能增強免疫力,所以泡腳、半身浴、喝生薑茶都非常好。

生活習慣沒有改變效果會減半

首先,改掉讓我們身體溫度降低的生活環境和習慣非常重要,因為即使再怎麼泡腳、喝生薑茶升高身體的溫度,若平常的生活習慣沒有改變,效果也會減半,究竟在我們的日常生活裡,有哪些生活習慣會造成低體溫,了解這些原因後將它們去除,就一定能夠使體溫上升。

引起低體溫的環境與生活習慣

1) 暴飲暴食/

體內生成熱度、維持體溫的器官比例上,以肌肉約占整體的20%、此外,肝臟占20%、大腦占18%、心臟約占11%左右,如果暴飲暴食的話,為了消化吸收過多的食物而大量血液流到腸胃,被困在那裡,本來要生產熱度到其他器官的血液量減少,身體本身熱度的產生量減少了,體溫當然會下降。

哪裡便宜2) 攝取過多陰性食品和水分/

在韓醫學裡,將食物分為陽性食物和陰性食物,陽性食物性質溫暖,陰性食物性質寒冷,讓身體變冷的食品即為「陰性食品」,食品水分含量很多的飲料、會產生熱脂肪的水果,去除所有營養成分的白砂糖、還有很多水分的葉菜及生菜、麵食、化學調味料和化學藥品,全部都算陰性食品。

水是代表性的陰性食物,喝太多冷水、沒辦法排出的水分累積在體內時,會引起水中毒,連睡在寒冷的地方、拉肚子,或長時間在冷氣房裡所產生的頭痛、下雨時才有的神經痛,全都是水中毒症狀,如果吃很多這種陰性食品會導致體內所有熱度下降。

3) 限制過多鹽分/

近來,鹽分被認為好像是影響健康的敵人一樣,在韓醫學上把鹽分視為是能使身體產生溫熱的東西,在日本某一個地方,為了減少高血壓或腦中風的發生率而減少鹽分的攝取,但他們的血壓沒有減少,反而增加腦梗塞的死亡率,這是因為過度輕看鹽分的重要性才發生的事。

過度減少鹽分攝取的飲食習慣,無法幫助維持體溫,當然,一定要避開化學鹽分,並攝取含有豐富礦物質的海鹽,如果能常運動把鈉排出去的話,就沒有造成心臟負擔的問題,更不用擔心高血壓,還能維持平均體溫。

4) 壓力/

受到過大壓力,不僅心情不悅,身體也會變得不舒服,當我們承受壓力時,有一條自律神經的交感神經會變得活潑,會增加緊張的荷爾蒙腎上腺素或是降腎上腺素,以及皮質醇的分泌腎上腺素會使血管縮小,血液循環變得糟糕,使老廢物質容易在體內累積,同時也增加血液裡的膽固醇和中性脂肪,使血液被污染。

還會超值推增加製造血酸的纖維蛋白原讓血液被污染的速度變快,引起腦血栓和心肌梗塞,皮質醇融化白血球裡的淋巴細胞降低免疫力,容易引起罹患各種疾病的作用,這樣的結果會使血管縮小,讓血液循環變得不好,整個身體因而變得冰冷。

5) 室內、外溫差嚴重/

室內溫度和室外溫度差異很大,也會造成低體溫症,夏季是很危險的季節,若室內空氣大約25度上下,走到室外大概30度左右,對外部刺激產生敏感的自律神經會因此失去平衡。
這種情況反覆發生的話,疲勞不易紓解,不容易熟睡,食欲也會變差,當然肩膀會痠痛、手腳冰冷,導致自律神經系統混亂,使血液循環更加惡化,同時還會導致賀爾蒙系統或消化系統異常。(本文摘自/清血果汁3週解毒計畫,戰勝慢性病!/三采文化出版)

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標準:IEEE 802.11n/IEEE 802.11g

介面:USB2.0

無線頻率:2.4GHz~2.462GHz

無線安全:WPA/WPA2

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產品介面:支援作業系統 OS:Windows2000/XP/Vista/7/8

支援 Multi-Languages

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運作溫度:0~40度C

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(中央社記者吳哲豪彰化16日電)迎新春,彰化南瑤宮除夕將舉辦搶頭香活動,今年除搶得頭香的人有8888元獎金,為鼓勵婦女參加,婦女前三名也能拿8888元。

每年農曆除夕,南瑤宮都會舉辦插頭香祈福活動,今年的活動選在1月27日農曆除夕晚上11時登場,今年比照往例,搶得頭香者可以拿到8888元獎金,貳香6666元,參香5168元,而在頭香活動結束後也會發放招財錢母,限量2000個。

彰化市長邱建富指出,為了保障活動安全,廟方在奔跑的地面、銅製大香爐周邊都有設置安全保護措施,確保參加頭香活動的民眾不會因碰撞而受傷,而今年為了鼓勵婦女朋友參加搶頭香活動,只要婦女參賽者進入前三名,也將獲得8888元的獎金。

除了南瑤宮之外,彰化市慶安宮在開香後將發送由醫神保生大帝加持的長命富貴金箔項鍊,彰邑關帝廟開香後也將發送武財神關聖帝君加持的招財錢母,各限量1000個。

屬於國定古蹟的元清觀在春節期間也將舉辦多項獨家活動,像是春節過七星橋消災祈福活動以及天公盃全國歌唱比賽,歡迎民眾踴躍參加。1060116

(中央社記者李宇政台北29日電)台北市立啟明學校今天表示,為了豐富視障學生的多元學習體驗,特別規劃「eye跑心體驗.迷你馬拉松」在12月2日登場,讓視障學生體驗跑在道路上的感覺。

台北市立啟明學校指出,路跑活動興盛,但是對全盲的視障者來說,因為視障的緣故,若是獨自參與路跑,往往無法知道跨出步伐後會發生什麼事情,可能因為高低落差而摔倒、可能撞到別人、也可能遇到其他危險。

這次活動參與對象原則上為全校學生,台北市立啟明學校表示,學校教職員工將和鄰近大學的學生合作,一同擔任視障學生的陪跑員,帶著視障學生完成挑戰。1051129

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